Thải độc tố, thanh lộc cơ thể là phương pháp không còn xa lạ hiện nay không chỉ riêng các bạn trẻ mà ở mọi lứa tuổi. Việc ăn uống không lành mạnh, môi trường bên ngoài ô nhiễm về lâu dài sẽ tích tụ những độc tố trong cơ thể vì vậy việc thải độc là cần thiết và nên làm định kỳ để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp thải độc nhưng có thể thấy hiệu quả và đơn giản nhất bạn có thể làm tại nhà mình đó là thải độc bằng Detox tự nhiên:

2. Detox bằng trà

Đây là phương pháp khá phổ biến hiện nay bởi đơn giản, dễ làm và lại hiệu quả. Uống trà giúp giảm cân, thải độc và làm đẹp da vì trong chúng có chứa senna - chất nhuận tràng thường dùng trong điều trị táo bón. Nhờ cơ chế hoạt động giúp kích thích loại bỏ bã thải ra ngoài sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, giảm cân tạm thời. Tuy nhiên, với phương pháp này bạn cần thực hiện với tần suất định kỳ, đều đặn vì nếu lạm dụng việc ương trà khi lượng senna được nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến ruột ngừng các chức năng hoạt động bình thường.

                                            

1. Detox bằng hoa quả sấy khô

Phương pháp này khá mất công, tuy nhiên hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều sự lựa chọn về những loại hoa quả sấy khô mà bạn không cần phải làm. Tuy nhiên hãy lựa chọn những thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng tốt nhất.Thật đơn giản, bạn chỉ cần cho hoa quả đã sấy vào nước ấm và dùng để uống. Chúng được cho là có công dụng giảm cân, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và làm đẹp da... Tuy nhiên, việc sử dụng hoa quả sấy khô sẽ làm giảm lượng vitamin, nước và tăng lượng đường nên không hề có lợi cho người bị tiểu đường nên bạn cần cân nhắc với phương pháp này nhé.

                                            

4. Thải độc kép

Bản chất thải độc kép là phương pháp thải độc hai lớp giúp tăng cường loại bỏ độc tố tại gan và sâu trong các tế bào. Phương pháp này hoạt động bằng cơ chế bổ sung các chất làm tăng Glutathione nội sinh giúp kích thích quá trình chống lại và loại bỏ các độc tố gây hại.

                                           

Thải độc kép là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất thường xuyên và kết hợp cùng các sản phẩm thải độc kép. Trong toàn cảnh ô nhiễm môi trường như bây giờ thì thải độc kép chính là phương pháp hữu hiệu bảo vệ sức khỏe con người.

Phương pháp thải độc kép được nhiều người tin dùng bởi chúng đem lại hiệu quả tối ưu trong quá trình thải độc. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp khắc phục những nhược điểm của các phương pháp thông thường như nhịn ăn, ăn kiêng… Để đạt hiệu quả tối đa, chúng ta nên lựa chọn các sản phẩm thải độc kép đã được kiểm chứng và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế.